16 Marz

Naturalny napój na odporność - imbir, cytryna, miód, kurkuma, cynamon

Jesienno-zimowa aura wpływa wyraźnie na pogorszenie naszego samopoczucia oraz kondycji psychoruchowej. Stajemy się ospali, a także bardziej podatni na stresy. Zimową porą dochodzi do wyraźnego osłabienia układu immunologicznego głównego systemu obronnego organizmu. Dlatego w tym czasie warto o niego zadbać.

Składniki:
- 1 szklanka ciepłej wody
- 3 plastry cytryny
- 2 grubsze plastry imbiru
- 2 łyżeczki miodu
- odrobina cynamonu
- odrobina kurkumy
- 2 listki świeżej mięty do smaku

Sposób przygotowania:
Do dużej szklanki wkładamy imbir, cytrynę, kurkumę i cynamon. Zalewamy wodą. Dodajemy miód i mieszamy. Odstawiamy na chwilę. Możemy dodać listek mięty.

Twój komentarz




POKAŻ